DẬY SỚM CÓ CHẮC SẼ THÀNH CÔNG?
“Có nhiều bài đăng trên mạng khuyên chúng ta “Hãy dậy thật sớm, như vậy mới thành công”
Nếu bạn là người có thói quen dậy sớm, để có một ngày làm việc hiệu quả, thì chúc mừng bạn!
Nhưng còn những “newbie” đang nỗ lực trở thành người có thói quen dậy sớm thì sao?
Thậm chí là những ai không có thói quen dậy sớm được thì họ sẽ thất bại hay sao?
Vậy nên, trước khi quyết định tập thói quen dậy sớm, hãy trả lời 3 CÂU HỎI dưới đây:
1. TẠI SAO MÌNH PHẢI DẬY SỚM?
Một trong những lý do nhiều người thấy việc dậy sớm sẽ giúp mình thành công là:
Khi dậy sớm, họ sẽ có cảm giác thỏa mãn, vì khi cả thế giới vẫn còn đang ngủ say mình đã thức dậy và nỗ lực mỗi ngày.
Người thành công, họ luôn muốn mình khác biệt so với đám đông.
Họ thích làm ngược lại, cảm giác mình làm được những thứ người khác không làm, mình sẽ có được những thứ họ không bao giờ có được.
Dậy sớm, họ có được sự tập trung cao độ và ít bị làm phiền bởi những người xung quanh hơn.
Đồng thời họ còn có được nhiều thời gian để làm hơn, với cường độ chăm chỉ như vậy, xác suất thành công dĩ nhiên sẽ cao hơn rất nhiều.
2. SỨC KHỎE CỦA MÌNH CÓ PHÙ HỢP ĐỂ DẬY SỚM ĐƯỢC KHÔNG?
Mỗi ngày, bạn đặt mục tiêu dậy lúc 5 giờ sáng, không cần biết đêm hôm trước mấy giờ lên giường ngủ.
Được ngày 1, ngày 2, tinh thần cực kỳ thoải mái, cảm giác mãn nguyện.
Mình hoàn toàn có thể làm được những gì mình đặt ra.
Ngày thứ 3, ngày thứ 4, bạn bắt đầu thấy mệt mỏi hơn, cứ như bị tra tấn tinh thần và rồi suy nghĩ đến chuyện bỏ cuộc.
Hoặc có những người vẫn nỗ lực, cố gắng dậy lúc 5 giờ, để đạt mục tiêu “dậy sớm”.
Nhưng rồi 7 giờ, 8 giờ…Lại bắt đầu mệt mỏi và đi NGỦ BÙ.
Còn nếu không, cả ngày hôm đó diễn ra trong sự mệt mỏi, công việc thì chẳng có gì đến nơi đến chốn.
Đọc tiếp: Làm sao để người hướng nội tự tin trong giao tiếp?
3. ĐIỀU QUAN TRỌNG LÀ DẬY SỚM ĐỂ LÀM GÌ?
Đừng để ý nghĩa việc dậy sớm chỉ là “dậy sớm”, điều quan trọng là bạn biết rõ mục đích việc dậy sớm hơn mọi người là để làm gì.
Để ý xem, những người thường khuyên bạn dậy sớm,
họ đều miêu tả rõ ràng công việc ngay sau khi thức dậy.
Họ có 1, 2, 3, 5 mục tiêu trong ngày đã đặt ra,
và cần dậy sớm để hoàn thành nó trong một ngày.
VD: Mọi người thường dậy trước bình minh để tập thể dục, “anh tập thể dục vào lúc 12 giờ trưa, đó cũng là khung giờ hầu hết mọi người đều nghỉ trưa để chờ đợi bước vào buổi chiều làm việc”.
“Hoặc anh sẽ suy nghĩ những dự án, công việc quan trọng vào buổi trưa.
“Anh không cần ngủ trưa, nhưng bù lại buổi sáng anh cần ngủ nhiều hơn. Anh không thể dậy lúc 5 giờ sáng được”.
Dù không dậy sớm được như mọi người, “nhưng anh biết việc mình cần làm trong ngày là gì và làm nó cực kỳ hiệu quả”.
Tác giả: Huỳnh Duy Khương
