Buổi chạy địa hình thực tế ở núi Dinh
Buổi huấn luyện chạy địa hình ở núi Dinh, Bà Rịa. Trải nghiệm phương pháp tập luyện ở ngưỡng nhịp tim thấp (MAF).
Thời gian
5H00-15H30
HÌNH THỨC
TRAINING
Chi phí
900.000VNĐ
BUỔI KHÁM PHÁ SẼ CHO BẠN
1. Trải nghiệm:
+ Chạy bộ địa hình cuối tuần.
+ Huấn luyện cơ bản cho người mới.
+ Thực hành tập luyện ở ngưỡng nhịp tim thấp.
2. Tập luyện:
+ Rèn luyện chuẩn bị cho giải.
+ Làm quen địa hình núi rừng.
+ Làm quen trang bị trước giải.
3. Giao lưu:
+ Gặp gỡ bạn chạy cùng giải.
+ Giao lưu với bạn chạy mới.
+ Cùng bạn bè đi tập luyện.
LỊCH ĐI DINH THÁNG 10
Chủ nhật ngày 22/10/2023.
(CÒN CHỖ)
Chủ nhật ngày 29/10/2023.
(CÒN CHỖ)
(Thời gian: 5h00 – 15h30)
