I COACHING – THẤU HIỂU & THÔNG SUỐT NỘI TÂM

Sau nhiều nỗ lực cá nhân, tới một thời điểm bản thân mình bị chững lại vì mất phương hướng. Đời sống và công việc cứ lặp đi lặp lại làm bản thân rất rối trí và xuống tinh thần. Hướng đi và lựa chọn không còn rõ ràng như lúc đầu. Đó là lúc mình cảm thấy cần một giải pháp bền vững và rất cá nhân. I Coaching đến với mình như một cơ duyên để có người coach đồng hành, từ đó có thể nỗ lực tìm hiểu và kết nối với bản thân mình nhiều hơn.
2 tháng vừa qua, mình đã rất nhiệt huyết và nghiêm túc trong quá trình khai vấn. Nhờ sự giúp đỡ nhiệt trình và chuyên nghiệp của coach Cindy, mình đột phá hơn hẳn 1 năm trước đó. Lúc đầu mình cứ nghĩ phải coaching 6 tháng mình mới bắt đầu có sự thay đổi. Nhưng không ngờ chỉ 2 tháng coaching bản thân đã có thay đổi kha khá như vậy rồi! Rất nhiều khúc mắc ở những lĩnh vực khác nhau được giải thích / giải quyết nhờ coach và những chuyên gia của AYP. Best coach! Looking forward to next journey! Mình muốn cám ơn team AYP và mong chờ chặng tiếp theo của I Coaching!

Trước khi tham gia Coaching, mình cũng từng nghe nói đến Khai vấn nhưng biết rất ít thông tin. Bản thân mình thì chuẩn bị bước vào một thử thách lớn trong khi thấy còn nhiều vấn đề và chưa thật sự tự tin đón nhận thử thách. Sau khi dự buổi giới thiệu chương trình, nghe anh Trí và Cindy chia sẻ, cảm thấy Coaching thú vị nhưng thật sự mình vẫn mơ hồ không chắc là Coaching có thật sự giúp mình cải thiện triệt để được vấn đề của mình hay không. Nhưng vì sự tin tưởng với Học viện và vì mình thật sự muốn thay đổi để tốt hơn nên mình đã tham gia.
Trải qua hành trình 3 tháng, thành quả lớn nhất của mình đó là làm lành lại được với bản thân, đã thôi không còn trách móc nó nữa, học cách yêu thương và quan tâm bản thân mình nhiều hơn. Mình nhận ra suốt bao nhiêu lâu mình chỉ đi tìm kiếm những cách, chiêu thức, kỹ năng bên ngoài để giải quyết vấn đề của mình như làm sao để không trì hoãn nữa, làm sao để tự tin hơn nhưng hiệu quả chỉ trong thời gian đầu mà không kéo dài được. Bởi vì vấn đề thật sự nằm ở bên trong, trong những suy nghĩ, tiềm thức và ám ảnh quá khứ. Chỉ khi giải quyết được cốt lõi, những biểu hiện bên ngoài cũng sẽ được cải thiện theo. Giống như việc đi tìm nhiều bộ quần áo thời trang hàng hiệu khác nhau, nhiều phụ kiện trang sức để mong cảm thấy mình đẹp hơn nhưng sự tự tin bên ngoài đó rất mong manh, chỉ cần có người chê là lập tức niềm tin đó sẽ sụp đổ. Chỉ khi nào thực sự yêu bản thân mình, tự cảm thấy mình đẹp thì mình có mặc những bộ cánh đơn giản nhất mình vẫn tự tin mình đẹp, bởi vì lúc đó mình đã hiểu được giá trị của bản thân, hiểu bản thân cần những bộ đồ như thế nào rồi.
Tất cả những điều này, mình sẽ không làm được nếu không có coach Cindy. Cindy có cách nói chuyện từ tốn, rất hợp để một đứa cứ nhanh nhanh như mình được chậm rãi lại. Điều thú vị của coaching nói chung và Cindy nói riêng, nằm ở những câu hỏi coach đưa ra những lúc suy nghĩ của mình đang rối như tơ vò, mà mình cảm thấy giống như tia sét, đánh một cái xẹt vô tâm trí mình, kiểu như "Ờ ha! Tại sao mình lại muốn làm vậy ta?". Nó giúp mình nhìn nhận lại vấn đề, gỡ rối suy nghĩ và có cho mình một góc nhìn mới, sáng sủa hơn, rõ ràng hơn.
Cho nên mình thật sự không hối tiếc khi đã tham gia Coaching cùng AYP và Cindy. Cảm ơn Coaching, cảm ơn AYP và Cindy đã đồng hành cũng mình ở giai đoạn quan trọng này và cũng cảm ơn bản thân đã cho chính mình cơ hội được thay đổi, để trở thành một phiên bản tốt đẹp hơn.

Trải nghiệm 3 tháng vừa rồi tôi thấy rất là giá trị. Nên khi kết thúc coaching với Cindy, tôi khá là buồn vì dường như tôi đã hình thành thói quen có Cindy bên cạnh tôi trong hành trình tìm job của mình. Cảm nhận của tôi về chương trình là Cindy hoàn thành rất xuất sắc vai trò của 1 người coach. Tôi nói 1 cách cụ thể hơn là: 3 tháng trước khi tôi Coaching với Cindy, tôi rất bối rối. Tôi không ngủ được vì tôi bối rối với định hướng tương lai của mình. Surprisingly, sau khi kết thúc 1/3 chặng đường, Cindy đã giúp tôi khai sáng rõ mục tiêu tiếp theo của mình là gì, cộng thêm dịch vụ sinh trắc vân tay của học viện, tôi hiểu rõ hơn về bản thân mình. Đến 2/3 chặng đường là mọi thứ rất clear như ánh mặt trời vậy! Và chặng cuối cùng của Coaching, Cindy rất chú trọng vào cảm xúc của tôi và 1 lần nữa giúp tôi back on track và không bị sao nhãng bởi những mục tiêu khác! Sau khi viết lại kế hoạch cụ thể và rõ ràng, giờ đây tôi khá tự tin và tập trung đi tiếp đến khi tôi đạt được mục tiêu của mình.
Tuy tôi đã dừng coaching nhưng đó là sự khởi đầu của những nụ hoa mới được gọi là Friendship với các coach! How amazing is that!!!

Lý do tham gia chương trình Coaching là lúc đó mình bị sụp quá, suýt trầm cảm. Lúc đầu tham gia chỉ tính là nên học tiếp hay không thui mà ra một đống vấn đề, haha. Dù là chưa giải quyết được hết, càng đào sâu càng ra vấn đề. Nhưng mà nó cho mình một cái móng vững chắc để bắt đầu vô việc. Bây giờ bắt đầu tự tay giải quyết được vấn đề của mình rồi, từ lúc bắt đầu với chị Cindy đến giờ đi xa lắm rồi.
Tính ra mục tiêu chính của mình vẫn chưa đạt được là nghỉ học hay không. Nhưng mục tiêu đạt được là cải thiện mối quan hệ với bố mẹ và đầu tư chứng khoán. Cái hay nhất mà mình không ngờ tới là hạt giống đam mê, haha, quyết tâm thành coach chuyên nghiệp, rồi từ cái hạt giống đó nó ra được bao nhiêu thứ, bao nhiêu trải nghiệm nữa, kể ra chắc kín trang mất thôi!
Giờ xem lại phiên Coaching 3 tháng trước không biết đó là ai. Cái mình thấy hay nhất là mình tự tin hơn rất nhiều vào bản thân, tin rằng tiềm năng của mình còn rất nhiều để mình khai phá. Đấy là điều kiện để mình phát triển suốt 3 - 4 tháng vừa rồi.
Thời gian đầu, chị Cindy giúp mình cảm nhận được cảm xúc của mình, đối diện với nó một cách điềm tĩnh. Sau đó chị giúp mình khơi gợi được nhận thức, để mình biết rằng bản thân hiểu biết nhiều thứ lắm nhưng do mình không biết cách dùng. Sau đó mình tập viết nhật ký cảm xúc, quan sát bản thân, có được thói quen viết và thấu hiểu cảm xúc của mình, rồi tự tin hơn rất nhiều. Nói chung là Tuyệt vời!!
Nếu có 1 lời gửi đến chị Cindy. Mình muốn được cảm ơn chị thiệt nhiều!!
Ôi các bạn ơi, với mình Integrated Coaching đáng tiền lắm các bạn ạ. Mọi người có thể làm 1 combo IC + AYP đi ạ. Hiệu quả lắm!!