“Thích ứng hay là lạc hậu?” Đây là một câu hỏi hay để AYP cùng bạn bắt đầu bài viết chia sẻ về một trong những kỹ năng tối quan trọng trong thời đại VUCA hiện nay, kỹ năng thích ứng – Adaptability.
Trong một thế giới luôn vận động không ngừng, khả năng thích ứng đã không còn đơn thuần chỉ là một kỹ năng mềm, mà đã trở thành một trong những yếu tố sống còn để thành công, đặc biệt là trong công việc và con đường sự nghiệp của chúng ta.
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một số người luôn dễ dàng thích nghi với những thay đổi, trong khi những người khác lại luôn cảm thấy lạc lõng và khó khăn? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời. Chúng ta cùng bắt đầu nhé!
| Đây là một bài viết thuộc bộ bài viết chia sẻ đầy đủ nhất về thói quen chủ động, một thói quen quan trọng giúp bạn thay đổi cuộc sống, nếu bạn đang tìm hiểu về cách phát triển bản thân, đừng bỏ qua bài viết này nhé! |
Hãy theo dõi mục lục để tìm đến nội dung bạn cần nhé, chúc bạn có trải nghiệm đọc vui vẻ và thú vị!
Kỹ năng thích ứng là gì?
Kỹ năng thích ứng là một kỹ năng then chốt, giúp bạn nhanh chóng hòa nhập và điều chỉnh bản thân trong các tình huống thay đổi. Những người sở hữu khả năng này thường được nhìn nhận như những người linh hoạt và có thể làm việc hiệu quả trong nhiều môi trường khác nhau.
Vậy khả năng thích ứng là có thể rèn luyện được hay do bẩm sinh?
Theo cuốn sách “Quy tắc bạch kim”, khả năng thích ứng của con người được chia làm hai phần: một phần liên quan đến thái độ – bạn sẵn sàng thay đổi đến mức nào, và phần còn lại phụ thuộc vào yếu tố bẩm sinh – khả năng thích ứng tự nhiên của bạn.
Nếu bạn cũng đồng ý với góc nhìn này thì chúng ta có thể cùng chấp nhận với nhau một sự thật rằng, mỗi người ít nhất đã có thể làm chủ được 50% khả năng thích ứng của bản thân. Và dù có hay không có khả năng thích ứng tự nhiên, việc phát triển kỹ năng này thông qua ý chí và thái độ của chúng ta là điều hoàn toàn khả thi.
Có một sự thật rất hiển nhiên đó là, chỉ cần mỗi ngày bạn thay đổi thái độ của bản thân theo hướng “làm sao để mình nhanh chóng làm quen với vấn đề / sự việc / tình huống này?” thì suy nghĩ đó sẽ giúp bạn cải thiện rất nhiều trong khả năng thích ứng và trở nên linh hoạt hơn trong việc đối mặt với những biến đổi không ngừng của cuộc sống.
Kỹ năng thích ứng trong công việc sẽ có giá trị như thế nào?
Trong công việc, AYP tin rằng ai trong chúng ta cũng luôn muốn mình trở nên giỏi hơn, tốt hơn, đạt được thành tích cao hơn, vậy nếu sở hữu khả năng thích nghi mạnh mẽ thì bạn có hình dung mình sẽ có được những lợi ích như thế nào không?
- Nhanh chóng hòa nhập: Thích nghi nhanh với các nhiệm vụ mới và môi trường làm việc giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
- Giải quyết vấn đề hiệu quả: Bạn sẽ tăng khả năng ứng biến khi phải đối diện và xử lý các tình huống bất ngờ, từ đó giải quyết vấn đề một cách tối ưu.
- Xây dựng mối quan hệ: Việc nhanh chóng thích ứng giúp bạn tạo nhận được thiện cảm, dễ hòa đồng và được đồng nghiệp quý mến sẽ giúp bạn nhận được sự hỗ trợ cần thiết.
- Phát triển kỹ năng mềm: Khả năng giao tiếp, làm việc nhóm, và giải quyết vấn đề của bạn sẽ được nâng cao khi bạn dễ dàng thích ứng với các tình huống khác nhau.
- Vượt qua áp lực: Thích ứng nhanh chóng còn giúp bạn đối phó tốt hơn với áp lực công việc và các mối quan hệ, từ đó đạt được nhiều thành tựu.
- Thúc đẩy sự nghiệp: Khả năng thích ứng không chỉ giúp bạn vượt qua thách thức mà còn thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ và bền vững của bản thân từ đó sẽ thúc đẩy sự nghiệp của bạn phát triển.
Làm sao để rèn luyện kỹ năng thích nghi?
Như chúng ta đã đồng ý với nhau ở trên, khả năng thích nghi hoàn toàn có thể có được thông qua luyện tập, vậy thì chúng ta có thể làm những gì? Sau đây AYP sẽ gợi ý với bạn 8 điều bạn có thể ứng dụng ngay vào trong cuộc sống của mình để rèn luyện:
- Sẵn sàng thử nghiệm những điều mới: Bạn cần sẵn sàng thử nghiệm cái mới trong một thế giới không ngừng thay đổi, chuẩn bị sẵn tư duy cởi mở để đối mặt với thay đổi như một cơ hội học hỏi và phát triển. Hãy giữ sự bình tĩnh và chuyên nghiệp, xem những lời phê bình là cơ hội để bạn cải thiện và thích nghi với môi trường làm việc.
- Không sợ thất bại: Thử nghiệm điều mới mẻ luôn đi kèm với khả năng thất bại, nhưng thất bại không phải là để sợ, thất bại vốn dĩ được sinh ra để chúng ta vượt qua. Nếu trên chặng đường phát triển mà bạn không gặp thất bại thì bạn sẽ không bao giờ tìm thấy thành công. Do đó hãy học cách vui khi gặp thất bại.
- Học cách xem thất bại như một người bạn: Ở một cấp độ cao hơn, người thành công hiểu rằng thất bại chính là những người thầy người bạn tốt nhất trên hành trình. Hãy tìm đến thất bại như những người sẽ cho bạn thêm tri thức, khi đó bạn sẽ thấy thất bại thật “dễ thương và thú vị”.
- Biết cách huy động nguồn lực: Nguồn lực không phải là những gì mà bạn đang có trong hiện tại, mà đó còn là những gì bạn sẽ có khi bạn học được cách thích nghi và tận dụng ngược lại chúng. Với tư duy này, bạn sẽ nhẹ nhõm hơn khi gặp những sự thay đổi vì chúng là thử thách nhưng cũng là phần thưởng cho ai nhanh chóng thích nghi.
- Luôn nhìn về mục tiêu lớn: Đừng nản lòng trước những khó khăn tạm thời, hãy xem mỗi bước lùi là cơ hội để bạn nhìn lại về bức tranh tổng thể to lớn mà bạn đang hướng tới. Khi đó bạn sẽ vừa có một nhịp nghỉ để lấy sức, vừa có động lực để bước tiếp.
- Sống tích cực: Tư duy tích cực là nền tảng của kỹ năng thích ứng, do đó bạn hãy duy trì cho mình thái độ tích cực và không để bản thân bị kẹt trong tư duy tiêu cực. Nhờ vậy mà bạn sẽ sẵn sàng đón nhận những thử thách mới và tự tin vượt qua mọi giới hạn để tiến xa hơn trong sự nghiệp.
- Ham học hỏi: Bạn cần không ngừng học hỏi từ mọi thứ xung quanh, không chỉ trong công việc hay chuyên môn mà còn ở nhiều lĩnh vực khác để mở rộng vùng hiểu biết của mình. Sự ham học hỏi sẽ giúp bạn tạo ra ý tưởng sáng tạo và có thể ứng dụng được trong nhiều tình huống khác nhau.
- Sống trong hiện tại: Đừng để quá khứ và tương lai kiểm soát bạn. Quá khứ chỉ còn trong trí nhớ, còn tương lai thì không rõ ràng, chỉ có hiện tại là nơi bạn thực sống, do đó thay vì lo lắng, hãy tập trung tìm ra giải pháp cho thách thức hiện tại. Thời gian suy nghĩ cách giải quyết vấn đề sẽ hữu ích hơn việc lo lắng về những điều không thể thay đổi.
Những kỹ năng mềm kết hợp hiệu quả với khả năng thích nghi
Nếu bạn thực sự mong muốn rèn luyện kỹ năng thích ứng, vậy thì danh sách mà AYP giới thiệu bên dưới sẽ giúp bạn có thêm cái nhìn rộng hơn để bạn có thể tự lên kế hoạch rèn luyện cho bản thân.
- Kỹ năng giao tiếp: Giúp bạn truyền đạt ý tưởng, cảm xúc và thông tin một cách rõ ràng, tạo sự hiểu biết lẫn nhau và dễ dàng thích nghi với môi trường mới.
- Kỹ năng giải quyết vấn đề: Khả năng phân tích và tìm ra giải pháp cho các tình huống khó khăn giúp bạn vượt qua các thách thức khi môi trường thay đổi.
- Tư duy sáng tạo: Khả năng nghĩ ra các ý tưởng mới mẻ và linh hoạt trong việc giải quyết vấn đề, giúp bạn dễ dàng thích nghi với những thay đổi không lường trước.
- Kỹ năng làm việc nhóm: Tạo sự hợp tác và hỗ trợ lẫn nhau trong nhóm, giúp bạn dễ dàng hòa nhập và thích nghi trong các dự án nhóm hoặc môi trường làm việc mới.
- Kỹ năng lãnh đạo: Khả năng dẫn dắt và truyền cảm hứng cho người khác, đồng thời biết cách thích nghi với các tình huống thay đổi để đảm bảo sự thành công của nhóm hoặc tổ chức.
- Tư duy phản biện: Giúp bạn đánh giá và điều chỉnh các quyết định một cách hợp lý trong tình huống thay đổi, đảm bảo bạn luôn có cách tiếp cận linh hoạt.
- Kỹ năng quản lý thời gian: Giúp bạn sắp xếp công việc hiệu quả, tối ưu hóa thời gian để thích nghi nhanh với những thay đổi trong công việc hoặc cuộc sống.
- Khả năng tự học: Giúp bạn nhanh chóng cập nhật kiến thức và kỹ năng mới, từ đó dễ dàng thích ứng với các yêu cầu mới trong công việc.
- Kỹ năng đồng cảm: Khả năng hiểu và chia sẻ cảm xúc với người khác, giúp bạn xây dựng các mối quan hệ tốt hơn và thích nghi nhanh chóng với môi trường xã hội mới.
- Tính kiên nhẫn: Giúp bạn giữ vững tinh thần và duy trì sự bền bỉ trong việc thích nghi với các thay đổi khó khăn hoặc kéo dài.
Thể hiện khả năng thích ứng trong công việc
Ở môi trường làm việc, bạn có thể thể hiện kỹ năng thích nghi của mình trông qua những hành động hoặc biểu sau này:
- Giữ tâm lý thoải mái và tự nhiên trong nhiều tình huống, vì bạn chấp nhận rằng không phải mọi thứ đều bất biến tại nơi làm việc. Điều này tạo nên sự tự tin và tích cực cho bạn, và điều này sẽ thật hấp dẫn với những đồng nghiệp, thậm chí là sếp của bạn. Và bạn sẽ trở thành một người đáng tin cậy trong mắt mọi người.
- Không ngần ngại đảm nhận những nhiệm vụ khiến bạn phải vượt ra khỏi vùng an toàn. Ví dụ, nếu bạn thường làm công việc mang tính chất kỹ thuật như kế toán, hãy thử tìm kiếm cơ hội tham gia vào các dự án đòi hỏi sự sáng tạo. Điều này không chỉ giúp bạn bứt phá để học hỏi thêm mà còn giúp bạn nhận được sự tôn trọng từ người khác.
- Sự quan tâm đến đồng nghiệp cũng là một cách hiệu quả để thể hiện khả năng thích ứng. Hãy dành thời gian ăn trưa cùng họ, tham gia các hoạt động ngoài giờ làm việc, hoặc đơn giản là cùng nhau chia sẻ bữa ăn. Điều này giúp bạn dễ dàng tạo dựng mối quan hệ tốt với đồng nghiệp, từ đó cải thiện sự hợp tác và làm việc nhóm.
- Luôn đúng giờ không chỉ là việc đến nơi làm việc đúng giờ mà còn là việc hoàn thành các dự án trong thời hạn quy định. Kỷ luật thời gian thể hiện sự chuyên nghiệp và sẵn sàng đáp ứng các yêu cầu của công việc, dù là trong những tình huống thay đổi nhanh chóng. Điều này giúp bạn thể hiện sự linh hoạt và khả năng thích ứng với các áp lực về thời gian và công việc.
Key Takeaways
- Kỹ năng thích ứng là việc thể hiện sự linh hoạt, nhanh chóng hòa nhập và điều chỉnh bản thân trong các tình huống thay đổi để hoạt động hiệu quả trong nhiều hoàn cảnh khác nhau.
- Chúng ta cùng đồng ý với nhau rằng, kỹ năng thích nghi không chỉ đến từ bẩm sinh mà còn đến từ tư duy và thái độ, do đó chúng ta hoàn toàn có thể rèn luyện được.
- Khả năng thích ứng đem lại cho bạn rất nhiều lợi thế trong nhiều khía cạnh của cuộc sống, đặc biệt là trong khía cạnh công việc và trong bối cảnh thế giới VUCA như hiện tại.
- Những kỹ năng mềm kết hợp hiệu quả với khả năng thích nghi bao gồm: Kỹ năng giao tiếp, kỹ năng giải quyết vấn đề, tư duy sáng tạo, tư duy phản biện, kỹ năng tự học, và tính kiên nhẫn.
Nếu bạn đang tìm kiếm môi trường thực hành và rèn luyện kỹ năng thích ứng thì khóa học Awaken Your Power rất có thể là điều mà bạn đang tìm kiếm. Để chúng tôi giới thiệu rõ hơn 1 chút nhé!
| Awaken Your Power là khóa học được thiết kế dựa trên 7 thói quen hiệu quả nhưng đã được học viện AYP tối ưu hơn nhiều để phù hợp nhất cho các bạn trẻ Việt. Chúng tôi tự hào vì khóa học này đã giúp hơn 20.000 học viên của AYP vượt qua những rào cản để tìm lại ý nghĩa cuộc sống và thành công theo định nghĩa của riêng mình. Hãy tìm hiểu và liên hệ để AYP tư vấn kỹ hơn cho bạn nhé! |
Thân mến,
Học viện AYP.
Chia sẻ:
