TƯỞNG TƯỢNG MỘT BUỔI SÁNG THỨC DẬY
Bạn chủ động dậy sớm, khoác lên mình bộ đồ tập và hào hứng luyện tập thể thao trước giờ đi làm
Bạn có sức khỏe và tinh thần cực kì tốt để sẵn sàng hoàn thành mọi công việc/ deadline trong ngày
Bạn được tham gia những hoạt động marathon cự li lớn như 21-42-70km,… ở những cung đường khó giữa núi rừng hùng vĩ vì bạn tự tin mình đã trang bị đủ kĩ năng, sức khỏe
Bạn cảm thấy thoải mái và tràn đầy năng lượng sau một giấc ngủ trọn vẹn
TÌM VỀ VỚI THIÊN NHIÊN
Giải pháp tích hợp 4 khía cạnh:
Kiến thức, Mindset, trải nghiệm, cộng đồng
Cá nhân hóa việc tập luyện để tạo sự thoải mái, vui vẻ trong suốt quá trình
Anh
Là Ai?
TỪ CẬU BÉ CHỈ ĐƯỢC VÀO ĐỘI CỔ VŨ BÓNG ĐÁ CỦA TRƯỜNG
Nghe thật khó tin đúng không? Nhưng anh Nguyễn Hữu Trí chạy hơn 100km các bạn biết bây giờ đã từng
KHÔNG HỀ CÓ KHẢ NĂNG CHƠI BẤT KỲ MÔN THỂ THAO NÀO.
Bạn không nghe lầm đâu.
Cả tuổi thơ của anh Trí là chuỗi những ngày tháng vô cùng tự ti khi hình thể không tốt: ốm yếu và nhỏ con hơn hẳn so với các bạn đồng trang lứa.
Thêm vào đó, thể lực anh cũng không tốt và không có khiếu chơi môn thể thao nào.
Ngay cả môn thể thao vua – bóng đá – môn mà tất cả những thằng con trai đều ao ước có thể chơi được, anh cũng không thể.
Không vào được đội đá chính thức đã đành, anh Trí thậm chí còn không thể ngồi ở ghế dự bị, chỉ có thể đứng cổ vũ cùng các bạn nữ ở hàng ghế khán giả.
Cảm giác tự ti, mặc cảm đã trở thành động lực cho cậu bé ốm yếu năm nào
trở thành một vận động viên marathon có thể chinh phục những cột mốc mà bạn đã biết ở hiện tại
Vậy bí mật đằng sau đó là gì? Vì đâu mà anh Trí tìm được môn thể thao phù hợp nhất với mình? Làm sao anh giữ được kỷ luật để duy trì một bộ môn đa phần
mọi người đều “thấy chán khi tham gia” như chạy bộ? Chạy bộ đã tác động tích cực đến đời sống tinh thần và sức khỏe thể chất của anh như thế nào?
VÀ QUAN TRỌNG NHẤT: LÀM SAO ĐỂ VẪN RÈN LUYỆN THỂ THAO ĐỀU ĐẶN KHI PHẢI CÂN BẰNG VỚI ÁP LỰC CÔNG VIỆC, ĐỜI SỐNG GIA ĐÌNH BẬN RỘN?
Ngay bây giờ 40 tuổi nhưng anh Trí vẫn có lối sống thể thao kiên trì, bền vững và chinh phục cự ly 160km với khối lượng công việc khổng lồ
Đó cũng chính là trăn trở của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Tham gia khóa huấn luyện này, anh Trí sẽ giúp bạn giải quyết được trăn trở đó.
Kiến thức toàn diện trong việc chạy bộ, trekking, dinh dưỡng, set up lều trại, sơ cấp cứu để chinh phục bất kì cuộc chơi thể thao, du lịch trải nghiệm nào trong tương lai
Tư duy để luôn giữ được sự kiên trì và niềm vui trong việc luyện tập thể thao mà vẫn cân bằng với đời sống công việc, gia đình
Thử thách giới hạn bản thân, có đội ngũ huấn luyện viên đánh giá sức khoẻ, sức bền của bạn
Trải nghiệm hình thức Back-yard tại Đà Lạt và những địa điểm với cảnh quan ngoạn mục tại Việt Nam: Sapa, Mộc Châu, Pù Luông,… để chạm đến giới hạn của bản thân
Kỹ năng tự lên quy trình tập luyện dựa trên thể lực của bản thân
Kiến thức để lên thực đơn theo nhiều loại hình dinh dưỡng cho chính mình
Kỹ năng phối hợp đội nhóm hiệu quả, được thi đấu thực chiến trong suốt khoá học
Gia nhập cộng động năng động AYP Adventure đồng hành xuyên suốt trong và sau khóa học
Thành tích và kinh nghiệm:
Thành tích và kinh nghiệm:
Thành tích và kinh nghiệm:
Khám phá những chiến lược thực tế và thông minh khi tham gia giải chạy lớn cùng rất nhiều người.
Nơi hội ngộ những thành viên hoàn thành hành trình rèn luyện, là những người cùng mindset sự hứng thú trong việc xây dựng lối sống thể chất
Để giúp bạn không chỉ giải quyết những thử thách lớn hơn sau khóa học, khi áp dụng thực tế, mà còn là nơi giúp bạn có những mối quan hệ chất lượng.
Đồng hành cùng những thành viên nghiêm túc chạy, nơi nuôi dưỡng tính kiên trì rèn luyện ngay cả khi đã học xong
Giúp bạn luôn có thể tham khảo những kiến thức, kĩ năng sau khi rèn luyện
Có những thông tin rõ ràng về các nguồn rèn luyện, trang bị và chiến lược mới liên tục được cập nhật từ khóa học.
Khóa học diễn ra trong 2 tháng và bao gồm 3 buổi thử thách thực tế tại núi Dinh, Đà Lạt, và Sapa
Đã bao gồm các chi phí trong khóa học còn chi phí cá nhân thì bạn tự túc gồm:
Trước khi bắt đầu rèn luyện bạn sẽ được kiểm tra sức khỏe thông qua chuyến đi thực tế, từ đó trainer sẽ hỗ trợ lên lịch tập luyện cùng bạn để có thể tham gia các thử thách sau đó. Đồng thời bạn còn có đồng đội để cùng nhau hỗ trợ tập luyện với bạn trong quá trình rèn luyện tại khóa học.
CÔNG TY CỔ PHẦN NĂNG LỰC BỨT PHÁ
Mã số thuế: 0308035936
Trụ sở chính: 82/18 Lê Văn Duyệt, Phường 1, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
Đại diện pháp luật: Nguyễn Hữu Trí
Ngày cấp giấy phép: 08/04/2009
Số điện thoại: 0909092701
© 2019 bản quyền thuộc về ayp.vn. Design by Atum